15 jaar Loopgroep Gouda

Ontstaan van de loopgroep

Rond 2008 bracht Feikje Beimer een groep lopers samen om de Rotterdam Marathon te trotseren. De groep trainde op woensdagavond samen met Feikjes Fastfoot-groep. Ook in de jaren daarna bleef de marathongroep actief, vaak met trainer Rob Baars. Op zaterdagochtend stonden er regelmatig extra lange, gezellige trainingen op het programma.
In 2011 verhuisde Feikje naar Overijssel en namen Rob Baars, Andy Koolmees en Jos van de Borgt het stokje over.
In 2014 organiseerden ze een zeilweekend naar Terschelling om daar mee te doen aan de marathon "De Berenloop".

Speciale acties en gezellige activiteiten door de jaren heen

Tussen 2010 en 2016 organiseerden de loopgroep meerdere keren de Goudse Houtloop, met meer dan 100 deelnemers.
Rond kerst verlichtte de groep de donkere dagen elk jaar met een eigen lichtjesloop. In de zomer werd er genoten van een BBQ of andere vrolijke activiteit.
Vanaf 2020 werd eind augustus de verjaardagsloop van trainer Jos een vaste traditie. Deze loop voert door het Reeuwijkse Hout en eindigt bij restaurant Mercatu.
In 2022 organiseerde de loopgroep de Iconenloop voor 750 jaar Gouda. Tijdens deze loop werden al hardlopend de 50 kaasmeisjesbeelden in de stad op gezocht.

De specifieke opzet en sfeer van de trainingen

Al sinds de oprichting van de loopgroep draait alles om plezier: Run for Fun. Sommige lopers gebruiken de trainingen ook als voorbereiding op wedstrijden van 5 tot 20 km.
Lopers moedigen elkaar vaak aan om mee te doen aan recreatieve loopevenementen.
Loopgroep Gouda heeft geen clubhuis en geen vaste startplek. De trainers maken elk kwartaal een schema met steeds wisselende, verrassende startlocaties. De inhoud en het parcours van de training zijn elke keer anders.

Trainers aan het woord

Andy

Het leuke van loopgroep Gouda is dat de trainingen elk jaar op ongeveer 20 verschillende plekken starten. Daardoor loop steeds een andere route en ontdek je steeds iets nieuws. In de maanden met langer daglicht kiezen we graag voor onverharde paden.
De kern van de trainingen verschilt per week. Op het menu staan interval, duurloop, fartlek, heuveltraining, run-bike-run en urban trail. Vanaf 2026 is daar ook trailrunning bij gekomen. Deze trainingen vinden plaats in de mooie buitengebieden rond Gouda.

Jos

Ik vind het belangrijk dat lopers zich prettig voelen en ontspannen, veilig en gezond aan een training mee kunnen doen. Daarnaast vind ik het goed aangeven van de looptechniek van belang. De opbouw van de training is duidelijk: warmingup, loopscholing, het hoofddeel van de training, coolingdown en een helder parcours. Als iemand dat wil, geef ik graag persoonlijk advies om blessures te voorkomen of om loopdoelen te bereiken.

Ervaringen van lopers

Lopers zeggen vaak dat:

Viering van het 15jarig bestaan – 1 juli 2026

Sinds de start van de loopgroep hebben in totaal ruim … lopers meegedaan aan de loopgroep. Helaas nemen we elk jaar afscheid van er een paar lopers door verhuizing of persoonlijke redenen. Gelukkig verwelkomen we ook steeds weer nieuwe lopers. Hierdoor blijft de groep lekker in beweging. De groep telt gemiddeld 15 leden. Op woensdagavond trainen meestal 6 tot 10 lopers mee.

Veel oudlopers hebben zich aangemeld om op 1 juli bij de jubileumtraining aanwezig te zijn.

De training op 1 juli 2026 wordt een soort reünie: een mooie route, een verrassende eindlocatie en een gezellige afsluiting.

Nieuwe leden zijn van harte welkom. Je bent van harte uitgenodigd om een keertje vrijblijvend mee te trainen. Kijk op onze contactpagina voor de contactgegevens.